أفضل 5 كتب تساعدك على تعلم مهارات جديدة وزيادة إنتاجيتك
إزاي تزود انتاجيتك من غير توتر أو إرهاق؟
==============================
كنت بعاني من مشكلة عدم التركيز والتشتت بسبب كتر المشاغل والمسئوليات، بس الحمد ل😮له فيه 5 كتب قرأتها ساعدت على زيادة انتاجيتي بشكل ملحوظ عن طريق أنها ساعدتني على ممارسة مهارات مختلفة والاستمرار في الممارسة دي بشغف ومن غير زهق أو تعب.
أفضل 5 كتب تساعدك على تعلم مهارات جديدة وزيادة إنتاجيتك 👇:
1- The 4-hour chef – Tim Ferris
———————————————-
•الكتاب ده مفيد للناس اللي بتحب تتعلم مهارات كتير في وقت قليل.لزيادة الانتاجية
•في الجزء الأول من الكتاب الكاتب بيتكلم عن استراتيجية هو بيتبعها في أنه يتعلم أي مهارة في فترة زمنية قصيرة…الاستراتيجية دي هو استخدمها في تعلم اللغات والتانجو والطبخ بالإضافة لمهارات تانية.
أفضل 5 كتب لتطوير الذات والتنمية البشرية في رأي أوبرا وينفري
•الاستراتيجية دي ببساطة مكونة من أربع خطوات:
-التفكيك.. بمعنى أنك تفكك أي مهارة عايز تتعلمها لمكوناتها الأساسية وبعدين تتقن كل مكون لوحده وتتعلمه كويس وبعدين وضح إزاي ممكن تعمل التفكيك ده عن طريق أكتر من تطبيق عملي.
-الاختيار..يعني تختار الحاجة اللي تتعلمها …استخدم في الجزئية دي قانون 80/20….بمعنى تشوف إيه ال20% اللي لو اتعلمتهم هتتقن 80% من المهارة…مثلاً في تعلم اللغات ممكن تتعلم المفردات المتداولة في اللغة واللي هتخليك تعرف تعمل محادثات في 80% من المواقف.
-الترتيب…بمعنى تأنك تعرف تتعلم أي جزئية الأول وبعدين إيه الجزئية اللي تتعلمها بعد كده.
-اخر خطوة في الاستراتيجية دي هي الالتزام وإزاي تجبر نفسك أنك تتعلم المهارة دي لحد ما تتقنها وتبقى محترف فيها.
•في باقي الكتاب الكاتب اتكلم عن استخدام الاستراتجية دي في تعلم مهارة الطبخ وإزاي هو مكنش عنده أي فكرة عن الطبخ لحد ما بقى شيف محترف …في الجزء ده من الكتاب الكاتب وضح طرق عمل أكلات معينة بالتدريج من أول عمل أكلة بسيطة لحد عمل أكلات معقدة مش بتتعمل غير في أفخم المطاعم .
2- Peak – Anders Ericsson
—————————————
•الكتاب ده من أفضل الكتب مبيعاً في 2018وهو مهم للناس اللي عايزة توصل للقمة في أي مجال عن طريق الممارسة المتعمدة أو الواعية.
•لو عايز مثلا تتعلم عزف آلة موسيقية 🎻معينة فلازم تخصص لنفسك عدد ساعات معينة يومياً للممارسة والتعلم وتمشي على نظام معين (سيستم) ومايكونش الموضوع متروك بس لوقت فراغ،الكاتب وضح أفكار علمية ومتجربة علشان يثبت كلامه.
•في الجزء الأول من الكتاب بيوضح عدم صحة الفكرة أن المحترفين في أي مجال بيوصلوا للاحتراف بسبب الموهبة اللي عندهم من الطفولة وجاب أمثلة عن محترفين في مجالات مختلفة زي الموسيقى والرسم والرياضة وغيرها أمثال موزارت وبيكاسو وغيرهم ووضح أنهم وصلوا للاحتراف والشهرة بسبب حرصهم على التدريب اليومي والممارسة وأن الموضوع ملهوش علاقة بالموهبة.
أفضل وقت للمذاكرة للتحصيل وعلاج النسيان وعدم التركيز؟
•بعد كده وضح الكاتب الاختلاف بين الممارسة الواعية والممارسة اللي من غير هدف، الممارسة الواعية محتاجة تركيز والاهتمام بالنتائج وتحليلها وازاي تحسن منها عن طريق التدريب المتواصل عكس الممارسة اللي من غير هدف واللي ممكن كل مرة تمارس بنفس الطريقة وانت متوقع نتائج مختلفة.
•اتكلم برضه عن أهمية وجود مرشد أو مدرب تلجأ له دائما لما تلاقي صعوبة في تطبيق الممارسة علشان توصل للنتائج اللي انت محددها.
•اللي بيميز الكتاب أن فيه امثلة عملية كتير بتوضح وجهة نظره بالإضافة لأسلوبه المميز أنه بيشرح الكلام العلمي والدراسات كأنه بيحكي قصص.
3- Grit – Angela Duckworth
—————————————-
•الكتاب ده برضه من أفضل الكتب مبيعا وهو مهم للناس اللي بتدور على الشغف في نفسها أو في ولادها.
•الكاتبة بتتكلم فيه عن اكتشاف الشغف وإزاي نستمر في تتبع الشغف ده لمدة زمنية كبيرة..كل ما نربط الشغف ده بهدف أكبر زي خدمة أو حل مشكلة عند مجموعة من الناس كل ما هانستمتع اكتر بشغفنا❤️ ونستمر في ممارسته لفترة كبيرة.
•حسب كلام الكاتبة علشان تلاقي شغفك الحقيقي انت محتاج تجربه وتمارسه لفترة كبيرة علشان تتأكد منه..كل ما تمارس شغفك وتتعلم منه عن طريق المحاولة والخطأ كل ما النتائج بالنسبة لك هتبقى أفضل وكل ما هتحترف في المجال اللي بتحبه….هتزو إنتاجيتك
•اتكلمت برضه الكاتبة عن اكتشاف الشغف عند الاطفال وأننا ندعم أولادنا عاطفياً ومعنوياً ومنفرضش عليهم شغف معين…يعني مثلاً منجبرهوش على ممارسة رياضة هو مش حاببها لكن في نفس الوقت لو لقيناه بيحب حاجة معينة نشجعه على ممارستها سنتين على الأقل قبل ما يسيبها ويقرر يدور على شغف أو هواية تانية.
•مهم برضه أننا نشجع أولادنا على ممارسة أنشطة بعيد عن الدراسة لأنها هتساعدهم على تنمية وممارسة شغفهم.
•الكاتبة برضه اتكلمت عن أهمية أننا نلاقي بيئة مُشجعة لممارسة شغفنا لأن الشخص كل ما يلاقى دعم وتشجيع كل ما ده هيساعده أنه يطور شغفه ويفيد نفسه ويفيد غيره.
•بتختم الكتاب بتوضيح أن كل ما الشخص يمارس ويعيش شغفه كل ما حياته النفسية والجسدية هتبقى أفضل وكل ما هيقدر يفيد نفسه ومجتمعه.
4-Study Skills- Tony Buzan
——————————————-
•الكتاب ده للمبدع توني بوزان مخترع الخرائط الذهنية وهو مهم للناس المهتمة بالمذاكرة والاستراتجيات المختلفة للتعلم والمذاكرة.
•الكاتب بيقترح استراتجية عملية ومتجربة لمذاكرة أي كورس أو كتاب وهي ببساطة بتنقسم لجزئين.
•أول جزء وهو التحضير واللي فيه بنتصفح سريعاً محتويات الكورس أو الكتاب من غير دخول في التفاصيل واللي بنحدد فيه الوقت اللي هنقرأ فيه الكتاب ده أو الكورس ونحدد أهدافنا 🎯وإيه اللي عايزين نتعلمه بعد ما نخلص.
•تاني جزء وهو التطبيق واللي فيه بنقرأ الكتاب بسرعة مستخدمين تقنيات القراءة السريعة فبنقرأ الأول العناوين ونشوف الرسومات وناخد ملاحظات وبعد كده لو لسه فيه أهداف محتاجين نتعلمها نقرأ مرة تانية الأجزاء الأصعب واللي محتاجة تركيز أكتر وفي النهاية بنراجع اللي اتعلمناه باستراتجيات معينة علشان نثبت المعلومات أكتر في الذاكرة.
•بعد كده الكاتب اتكلم عن تدوين الملاحظات بشكل فعال أثناء القراءة أو حضور كورسات .
•اتكلم بعد كده عن تقنيات القراءة السريعة المختلفة وإزاي ممكن تساعدنا أننا نقرأ أكتر في وقت أقل عن طريق شرح إزاي العين 👀بتشتغل وإزاي ممكن نستفيد بكل إمكانياتها.
•اتكلم برضه عن الذاكرة وإزاي بنطورها ونتعامل معها إزاي بحيث المعلومات تثبت فيها لأطول فترة ممكن مع القدرة عل استدعاء المعلومة في الوقت اللي بنحتاجه.
•طبعاً في اخر جزء في الكتاب اتكلم توني بوزان عن موضوعه المفضل وهو الخرائط الذهنية وإزاي بتتعمل وممكن نستخدمها إزاي في الملخصات وتدوين الملاحظات.
5-Quiet by Susan Cain
—————————————
•الكتاب ده للانطوائيين وبيتكلم عن قوة الانطوائيين وإزاي أن مفهوم أن الشخص الانطوائي مريض ده مفهوم غلط.
•الكاتبة بناء على الإحصائيات بتقول أن تقريباً تلت الأشخاص في المجتمع أشخاص انطوائية ..الأشخاص اللي بتفضل أنها تستمع لغيرها أكتر من رغبتها في الكلام..بيفضلوا يشتغلوا لوحدهم أكتر من حبهم أنهم يشتغلوا في مجموعات..كتير منهم بيتميزوا بالابتكار والإبداع وبتدي أمثلة أن معظم التقدم والاختراعات اللي بنستخدمها حالياً هي بسبب أشخاص انطوائيين.
•الكاتبة بتبين سبب النظرة الحالية للانطوائيين واللي بدأت في القرن العشرين بسبب الميديا اللي أظهرت أن الأصل أن الشخص يبقى اجتماعي وده كان بسبب أهداف تجارية بحتة.
•.بعد كده ضربت أمثلة حقيقية وقصص بتوضح قوة أن الشخص يبقى انطوائي…الكتاب ده هيساعدك بشكل كبير أنك تغير النظرة للانطوائيين سواء كنت انت شخص انطوائي أو بتتعامل مع أشخاص انطوائية.
أفضل 10 إستراتيجيات لتعلم مهارات جديدة:-
1. التخلي عن أسلوب التعلم الخاص بك أسلوب التعلم الخاص بك هل أنت متعلم البصرية؟ أم أن أسلوب التعلم الخاص بك الحسي أو السمعي؟
2. اجعلها أكثر معنى لنفسك أحد الأسباب الرئيسية لعدم عمل “أساليب التعلم” هو أننا نتعلم الأشياء من حيث المعنى. العثور على معنى في تعلمنا هو المفتاح.
3. تعلم بالممارسة التعلم بالممارسة البشر هم متعلمون طبيعيون – ونتعلم أفضل عندما نؤدي المهام التي نحاول تعلمها. بغض النظر عن مدى جودة درجاتك في الجامعة ، فإن معظم عملية التعلم تتم بمجرد دخولك إلى مكان العمل والبدء في تطبيق ما تعلمته.
4. دراسة العظماء ، ثم الممارسة يسمع الكتاب الطموحون مرارًا وتكرارًا أن أفضل طريقة للكتابة بشكل أفضل هي قراءة الكثير من الكتب ، وخاصة الكتب الكلاسيكية. لماذا ا؟ لأنهم سوف يتعلمون الكثير من خلال دراسة أساليب الكتابة لكتاب عظماء ، أكثر من تعلمهم عن طريق أخذ دورة في الكتابة.
5. علم ما تتعلمه إحدى الطرق الأكثر إثارة للدهشة لتعلم مهارة جديدة هي تعليمها لشخص آخر. لقد تم إجراء الكثير من الأبحاث حول هذه الظاهرة ، ولكن إحدى الدراسات توضحها بشكل جيد.
6. قضاء المزيد من الوقت في ممارسة الأشياء التي تجد صعوبة ممارسة تعتبر الممارسة بحد ذاتها رائعة ، ولكن إذا كنت تمارس أشياء تعرفها جيدًا ، فأنت تفعل ذلك بشكل خاطئ. من أجل التفوق في أي مهارة ، تحتاج إلى إخراج نفسك من منطقة الراحة الخاصة بك وممارسة الأشياء التي ليست جيدة في. يُعرف هذا بالممارسة المتعمدة ، وقد تم الترويج له بواسطة Anders Ericsson..
7- خذ فترات راحة متكررة الدماغ له وضعان – مركّزان ومنتشران. لتعلم أن يحدث ، كلا الوضعين لا يقل أهمية. .
8. اختبر نفسك لقد أحببنا جميعًا الكراهية للاختبارات في المدرسة ، لكن هل تعرف مدى فاعليتها في مساعدتك في التعلم؟ يعد الاختبار الذي تم إجراؤه أحد أفضل الطرق لتعزيز التعلم – حتى لو كنت تتدرب بمفردك ، ولا تجتاز اختبارًا كبيرًا.
9. العثور على معلمه ربما تكون الإرشاد أسرع طريقة لنقل مهاراتك إلى المستوى التالي. يساعدك المرشد في التنقل في مجالك من خلال تقديم منظور وخبرة لا يقدران بثمن.
10. كن فضوليا
