الثقة بالنفس طريق النجاح خطوات لتعزيز تلك الثقة وتطوير الذات
الثقة بالنفس طريق النجاح من المعروف ان النجاح مرتبط ب الثقة بالنفس وتطوير الذات ولكن
نعرف ايضا ان الثقه بالنفس تتغير بسرعة وفي الواقع الثقه بالنفس توضع كل يوم في اختبار عسير.
عدم الثبات نقص الثقة بالنفس من الممكن أن يجعلك قويا وايجابيا في أحد الأيام
ولكنك ستجد نفسك في اليوم الذي يليه في تشوش تام وفوضي كاملة ولكي نواجه هذه الأمور بعقلانية وثبات علينا تعلم بعض الأشياء عن الثقة.
خطوات لتعزيز الثقة بالنفس :
· ذكر نفسك كل يوم انك فعلت بعض الأشياء بطريقة جيدة.
لا تنظر الي المهام او الأعمال التي فشلت في تحقيقها وتنشغل بها وتنسي المهام والأعمال التي نجحت في اداءها
واعمل علي تحفيز نفسك بنفسك وتحدث مع نفسك بأمور ايجابية وكأنك تساعد شخصا اخر للتغلب علي تحد ما.
· اقرأ التراجم والسير الذاتية الملهمة.
قم بعمل ملف خاص بك وقم بتجميع بعض الأمثلة والشخصيات والقصص التي تري انها تلهمك وتعطيك
تحفيز عن الثقة بالذات .
حاول ان تبحث عن قصص حياة أشخاص بدأو من الصفر ووصلو الي مكانة كبيرة ، الشاهد الأفلام الوثائقية الملهمة.
· كن شاكرا.
كن شاكرا للقدر دائما فمهما كنت تمر بظروف سيئة كن متاكدا انه يوجد غيرك يمر بالأسوء منك .
لا تعطي الأمور اكبر من حجمها وستري ان معظم مشكلاتك سوف تهون عند مقارنتها بكل المزايا التي
في حياتك فلا تجعل مشكلة او عائق تنغص عليك حياتك الرائعة كلها.
· أحط نفسك بمن يستطيعون مساندتك علي نحو ممتاز.
ان كنت بحاجة الي العون والامل وهذا من حقك يجب عليك ان تختار الناس من حولك وتختار دائرة معارفك ،
فيجب ان يكون هؤلاء المعارف مشجعون وملهمين ويعطونك طاقة ايجابية الثقة بالنفس
ويدفعونك للنجاح لا ترتبط بأناس سلبيين ويفكرون بطريقة سلبية فهذا
عاجلا او اجلا سيؤثر عليك ويصيبك باحباط ويأس وستتوقف عن محاولاتكللنجاح دون ان تنتبه .
· اضغط علي نفسك لتحقيق أهدافك قصيرة المدي.
ليست هناك طريقة لبناء الثقة أفضل من إنجاز الأمور حتي وان كانت امور بسيطة. قم كل يوم بانجاز
امر مفيد من الممكن ان يقربك خطوة لمشروع ما او اتمام صفقة ما او حتي يساعدك
علي تقوية علاقتك بأحد الأشخاص وبمجرد ان تنجزها ستشعر بالثقة والرضا عن نفسك.
· افعل شئ لنفسك كل أسبوع.
اعمل علي ايجاد طريقة للأحتفال بانجازاتك ولو كان بشئ صغير تحبه تعبيرا عن انتصارك
علي ذاتك ونجاحك وفخرا بنفسك وتشجيع لنفسك علي استمرارية النجاح والانجاز.
تأكد من ان تكون اهدافك واقعية بالنسبة لك وبالنسبة للواقع الذي تعيش به ،
ان رفض الذات يمكن ان يدمر ثقتك بنفسك لذا رجاء لا توبخ نفسك او تقسو عليها عندما
لا تسير الأمور كما خططت لها سابقا. كن مرنا واعمل علي اصلاح اخطاءك وعد الكرة مرة أخري وهكذا حتي تصل لمسعاك.
وعندما يقول لك الآخرون لا، لا تقم بأخذ المسألة علي محمل شخصي ،
وتقبل حقيقة أنك بحاجه الي ان تخسر في بعض الأحيان الي ان تفوز فالوصول للقمة
ليس بالأمر السهل والحياة من دون عوائق وصعاب لتخطيها ليس لها طعم ولا معني.
ولا يوجد انتصار من غير هزيمة وتذكر دائما ان الثقة بالنفس طريقك للنجاح.
لم تتردد ! ” لقد سقط الكثيرون صرعي تحت أسوار التردد ،
وعلي صخوره تحطمت سفن ملايين الأشخاص
اللذين جلسوا علي عتبة النصر ينتظرون ويتمنون ،
فكان في انتظارهم هذا موتهم ، وفي أمنيتهم منيتهم.” – مؤلف مجهول
المصدر المستخدم في هذا المقال:
كتاب “قوة التركيز” للكاتب
-“جاك كانفيلد”
-“مارك فيكتورهانسن”
-“لس هيوت”
