fbpx

كيف تحقق أعلى قدر من التركيز والاستيعاب أثناء فترة الامتحانات مع نصائح عامة للمذاكرة

كيف تحقق أعلى قدر من التركيز والاستيعاب أثناء فترة الامتحانات مع نصائح عامة للمذاكرة ؟

المذاكرة اثناء فترة الامتحانات:-

فى البداية آنوى المذاكرة واستفتح بالقرآن فنه خير حافظ وابد بالفاتحة وسورة يس 

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ (1)

الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ (2) الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ (3) مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ (4) إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ (5) اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ (6) صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ (7) آمين

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

يس (1) وَالْقُرْآنِ الْحَكِيمِ (2) إِنَّكَ لَمِنَ الْمُرْسَلِينَ (3) عَلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيمٍ (4) تَنْزِيلَ الْعَزِيزِ الرَّحِيمِ (5) لِتُنْذِرَ قَوْمًا مَا أُنْذِرَ آبَاؤُهُمْ فَهُمْ غَافِلُونَ (6) لَقَدْ حَقَّ الْقَوْلُ عَلَى أَكْثَرِهِمْ فَهُمْ لَا يُؤْمِنُونَ (7) إِنَّا جَعَلْنَا فِي أَعْنَاقِهِمْ أَغْلَالًا فَهِيَ إِلَى الْأَذْقَانِ فَهُمْ مُقْمَحُونَ (8) وَجَعَلْنَا مِنْ بَيْنِ أَيْدِيهِمْ سَدًّا وَمِنْ خَلْفِهِمْ سَدًّا فَأَغْشَيْنَاهُمْ فَهُمْ لَا يُبْصِرُونَ (9) وَسَوَاءٌ عَلَيْهِمْ أَأَنْذَرْتَهُمْ أَمْ لَمْ تُنْذِرْهُمْ لَا يُؤْمِنُونَ (10) إِنَّمَا تُنْذِرُ مَنِ اتَّبَعَ الذِّكْرَ وَخَشِيَ الرَّحْمَنَ بِالْغَيْبِ فَبَشِّرْهُ بِمَغْفِرَةٍ وَأَجْرٍ كَرِيمٍ (11) صدق الله العظيم  

ثم اقراء دعاء قبل المذاكرة ولا تنسى دعاء بعد المذاكرة 

” اللهم اني اسألك فهم النبيين وحفظ المرسلین والملائكة المقربين ، اللهم اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك وقلوبنا بخشيتك واسرارنا بطاعتك ، أنك علي كل شي قدير ، وحسبنا الله ونعم الوكيل »

دعاء بعد المذاكرة

اللهم اني استودعك مافهمت وماحفظت وماقرأت وماتعلمت

فرده اليه عند حاجتي اليه انك على كل شي قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل.

 

المذاكرة بطريقة  MURDER من أفضل طرق المذاكرة

كيف تركز خلال وقت المذاكرة اثناء فترة الامتحانات
وقت الدراسة هو عامل أساسي في تعلم الدروس.
يتطلب منك التركيز وتركيز عقلك. التركيز مهم للغاية لأنه بدون هذا لا يمكنك استيعاب ما تقرأه.

ولكن في الواقع ، الكثير منا أثناء محاولته التركيز مشغولين ببعض الأفكار الأخرى.

قد يكون أحدث فيلم أو لعبة كرة سلة أو حتى حياتك الشخصية. في بعض الأحيان يمكن أن تتداخل المشاكل مع تركيزنا.

لتحرير نفسك من الانحرافات المذكورة أعلاه ، لا بد لك لاكتساب مهارة الانضباط والسيطرة على النفس.

تذكر أنه أنت الذي لديه القدرة على صنع الأشياء أو جعلها لا تحدث. وبالتالي ، عندما يحين وقت الدراسة ، يجب أن تتولى الأمور من حولك أو في المكان الذي تدرس فيه.

هذا يعني أنه يجب أن يكون لديك طاولة دراسة ، ووقت كافي وبيئة سلمية. إذا تمكنت من وضع هذا في مكانك ، فقد يساعدك ذلك في التركيز على دراستك.

النقطة المهمة الأخرى التي يجب عليك مراعاتها لضمان التركيز على وقت الدراسة هي التفكير أولاً في ما تحتاج إلى تعلمه وإنجازه.

حدد مخططًا ثم امنح نفسك فترة راحة لإعادة شحن طاقتك.

بمجرد الانتهاء من تحقيق هدفك الدراسي لهذا اليوم ، امنح نفسك مكافأة مثل تناول الحلوى المفضلة لديك. 

 

ما يجب فعله قبل المذاكرة اثناء فترة الامتحانات 

هدوء الأعصاب والثقة باللنفس  هما مفتاح النجاح والتفوق

القلق هو عدو التركيز والاستيعاب

الإنسان عليه أن يعمل ما في وسعه أما النجاح والتوفيق فما عند الله

التنفس المنتظم العميق في أثناء الشهيق والبط في أثناء الزفير عشر مرات قبل البدء في المذاكرة يساعد على التركيز

مكان المذاكرة

عدم وجود أى عوامل تشوش على الذاكرة فى مكان المذاكرة ي

كون مكان المذاكرة هادئا وبعيدا عن الازعاج

اثناء المذاكرة 

الفهم الحين ضروري جدا لتخزين المعلومات

استخدام عدة حواس في وقت واحد مثل القراءة بصوت عال أو الكتابة

تقسيم ساعات المذاكرة الى عدة فترات تتخللها الراحة

شرب الماء يزيد من التركيز

بعد المذاكرة لا تنس الدعاء ولا تقوم باى عمل آخر

يعقب المذاكرة الاسترخاء أو النوم وليس مشاهدة التليفزيون أو الكمبيوتر

نصائح عامة للمذاكرة

ابتعد عن جوالك ويمكنك إغلاقه لا شيء مهم أكثر من وقتك الأن

لا تتوتر وتفكرفي المواد المسابقة ركز على المادة القادمة

جعل من الإختيارات تحدي لذاتك أنت مستعد وتستطيع التفوق واستمتع بانك قادر على الإجابة

حفز نفسك على المذاكرة اثناء فترة الامتحانات

قال رسول الله – صلى الله عليه وسلم- : ( احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز )

طريق للجنة

اربط بين مذاکرتك وبين الاجر والثواب من الله وان يسهل الله بتعلمك طريقا للجنة

تخطي الصعاب !

لا تفكر بصعوبة المواد أو صعوبة الأساتذة وانما ركز على قدرات تنظيمك لوقتك، مقدار فهمك. بناء

شخصيتك العلمية ومعارفك

أنت أفضل مما تتوقع

تذكر انك فرد ربما يكون لك شآن عظيم لن تصله ألا من خلال تخطی الاختبارات بنجاح

احرص على ماينفعك

لا تركز على الدرجات بقدر ماتركز على الفهم واتقان ما تذاكره

انطلق نحو هدفك

تصور (تخيل ) نفسك في مكان ترغبه لنفسك مستقبلا يحقق امالك وطموحاتك

كيفية تطوير ذاكرتك نصائح لتقوية الذاكرة والحفظ عند الاستذكار في 10 خطوات

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.